ناخنها با مکانیسم کراتینزاسیون (تبدیل سلولهای زنده به سلولهای شاخی) اپیدرمی شکل می گیرد. کراتین یک پروتئین غنی از  گوگرد است که در مو و پوست وجود دارد و بدن به طور طبیعی آن را تولید می کند.

 ساختار قابل‌توجهی از ناخن صفحه مستطیلی شکل آن است که از کراتین ساخته شده است و به سختی به بستر و ماتریکس ناخن پیوند خورده است. هنگامی که سلول ها که اپیدرمی در زیر ریشه ناخن به سطح پوست حرکت می کنند. درحالی که تعداد آنها افزایش می‌یابد مسطح و فشرده می شوند و هر سلول به یک صفحه نازک تبدیل شده تا در نهایت ناخن شکل می گیرد.

رشد ناخن های دست به طور مداوم حدود 0.1 میلی متر در روز (3.5 میلی متر در هر ماه) بوده در صورتی که سرعت رشد ناخن های پا حدود 4 تا 5 برابر کند تر است. بعضی از عوامل خارجی غیر معمول یا شخصی (رژیم های نامتعادل، وزن کنترل نشده، استرس، تماس بیش از حد با آب دریا یا نورخورشید  و ...)  می توانند باعث تضعیف و همچنین ترد و شکننده شدن ناخن ها شوند. در این موارد توصیه می‌شود که عامل ایجاد کننده آسیب ناخن را حذف و یا تماس با آن را محدود کنید و رژیم غذایی خود را با مکمل تغذیه ای که حاوی مقادیر کافی زینک و بیوتین است همراه نمایید. زینک به حفظ ناخن ها در شرایط ایده‌آل کمک می کند.

این مکمل حاوی لاکتوز یا گلوتن و مشتقات آجیل نمی باشد، لذا مصرف آن برای افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز، بیماری سلیاک و آلرژی به آجیل نیز مناسب است.

قرص پیلفود کمپلکس نیلز با ترکیبات منحصر به فرد خود موجب افزایش رشد و استحکام و تقویت ناخن می‌شود. قرص روکش دار پیلفود حاوی ال سیستئین پایدار کننده اکسید روی و بیوتین است که جهت پیشگیری از ریزش مو و سلامت پوست و ناخن مناسب است. کراتین یک پروتئین غنی از گوگرد است که در مو و پوست وجود دارد و بدن به صورت طبیعی آن را تولید می‌نماید. ساختار قابل توجه ناخن صفحه مستطیل شکل آن است که از کراتین ساخته شده و به سختی به بستر و ماتریکس ناخن پیوند خورده است. سلول‌ها اپیدرمی در زیر ریشه ناخن به سطح پوست حرکت می‌کنند. در حالی که تعداد آن‌ها افزایش می‌یابد و مسطح و فشرده می‌شوند و هر سلول به یک صفحه نازک تبدیل شده تا در نهایت ناخن شکل می‌گیرد. از این رو حفظ این پروتئین و جلوگیری از آسیب به ساختار ناخن بسیار اهمیت دارد.

عوامل خارجی غیر معمول یا شخصی مانند وزن کنترل نشده، استرس، تماس بیش از حد با آب دریا یا نور خورشید و … می‌تواند موجب تضعیف و همچنین شکننده شدن ناخن‌ها شود. در این موارد توصیه می‌شود عامل ایجاد کننده آسیب ناخن را حذف کرده و یا تماس با آن را محدود کنید. در قدم بعدی استفاده از مکمل‌های تغذیه‌ای حاوی زینک و بیوتین مانند قرص پیلفود کمپلکس یکی از راه های تقویت ناخن است.