ایزوفلاون های سویا :
سویا منبع غنی ای از ایزوفلاون‌ها محسوب می‌شود.
این مواد گیاهی در بدن مانند استروژن‌ها عمل می‌کنند.
در دوران یائسگی که میزان تولید استروژن در بدن به حداقل رسیده است ، مصرف این استروژن های گیاهی می تواند در کاهش علائم یائسگی به خصوص گرگرفتگی و تعریق شبانه بسیار موثر واقع شود.
اینولین :
اینولین موجب تقویت سیستم ایمنی ، افزایش جذب کلسیم و منیزیم و کاهش جذب کلسترول می شود
کلسیم :
این عنصر فراوان‌ترین ماده معدنی موجود در بدن انسان است که ۹۹% آن در استخوان ها و دندانها وجود دارد و به همین علت در حفظ سلامت استخوان ها و دندانها بسیار ضروری است.
این وضعیت در زنان بعد از یائسگی افزایش می یابد. اگر کاهش کلسیم از حدی فراتر رود ، منجر به پوکی استخوان و افزایش احتمال شکستگی ها می شود
ویتامین D3 :
یکی از ویتامین‌های لازم جهت حفظ استحکام استخوان است.این ویتامین با کمک به افزایش جذب کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه ها به حفظ سلامت استخوان ها ، دندان ها و پیشگیری از پوکی استخوان کمک می کند.
